L’art-thérapie est une méthode où interagissent psychothérapie, éducation et soins. Elle repose sur l’utilisation de différents outils artistiques et est fréquente dans plusieurs secteurs de la santé. Elle permet de renouer un dialogue, un champ de communication et de relations avec soi-même et avec autrui.

Cette thérapie stimule les fonctions symboliques. Le processus de création sert au processus de transformation. Ce n’est pas le résultat qui compte, mais le processus qui se met en oeuvre pendant l’exercice. Le processus créatif, l’image, l’imaginaire et le dialogue permettent l’émergence de représentations psychiques inconscientes qui n’étaient jusqu’alors conscientisées et verbalisées. Ces représentations et émotions longtemps enfuies reviennent à la surface, aidées par l’art. Lors des ateliers d’art-thérapie en mouvement, le mental ne détient plus le contrôle des pensées, car c’est le corps qui se met en mouvement. Des informations précieuses, tenues cachées peuvent alors lui échapper. Ramenées à la conscience, elles contribuent à la reconstruction de l’estime de soi, pour aller vers un Soi entier. L’esprit est alors lui-aussi en mouvement. Cela peut demander un certain temps, au rythme de chacun(e).

Les besoins de la personne sont le point central de la thérapie. L’art-thérapie agit comme une démarche d’accompagnement thérapeutique dans la recherche des ressources singulières que détient la personne à l’intérieur d’elle. L’émergence des souvenirs difficiles, mais aussi des potentiels et capacités en devenir, permettent des restructurations à l’intérieur de sa propre personnalité. Le patient apprend à faire des allers-retours entre son extérieur et son intérieur. Comme le disait Winnicott : « C’est le patient, et le patient seul qui détient les réponses. »