Ateliers ados : art-thérapie, danse libre et approche psychocorporelle
Saint-Genis-Laval, Francheville et ailleurs
L’adolescence est une période de transformation profonde, un passage à la fois intense, riche et parfois déstabilisant. Les ateliers collectifs d’art-thérapie, de danse-libre et d’approche psychocorporelle offrent aux jeunes un espace d’expression libre, sécurisé et bienveillant, pour accueillir ce mouvement intérieur en toute confiance.
Ici, on peut dire autrement, bouger autrement, ressentir autrement. Chaque atelier invite à mettre en mouvement les émotions, à écouter les sensations corporelles et à renforcer la confiance en soi à travers le corps, la respiration et la création « artistique ». Aucun prérequis, seulement l’envie d’explorer et de s’exprimer.
Traverser les changements avec confiance, en corps et en créativité
Les ateliers s’adressent aux jeunes filles et garçons, généralement entre 12 et 17 ans, désireux de mieux se connaître, de trouver leur place et d’exprimer ce qu’ils vivent dans un cadre bienveillant.
L’approche psychocorporelle permet d’apprendre à écouter son corps, à accueillir ses émotions sans jugement et à retrouver un ancrage intérieur dans cette période de grands changements.
Se découvrir et prendre sa place
- Explorer son identité, ses envies, ses limites.
- Mieux comprendre ses besoins et trouver sa place dans le groupe et le monde.
Exprimer ses émotions
- Donner forme et mouvement à ce qui est difficile à dire.
- Transformer ses ressentis en gestes, en couleurs, en création.
Prendre conscience de ses ressources
- Reconnaître ses qualités, ses forces et ses talents.
- Renforcer l’estime de soi et la confiance en son propre rythme.
Être en lien avec les autres
- Expérimenter la rencontre, la coopération et la créativité partagée.
- Apprendre à écouter, à s’affirmer, à respecter et à être respecté·e.
Le cycle des émotions – Explorateurs des émotions
Découvrez le cycle « Explorateurs des émotions » de 6 ateliers, qui aura lieu de février à avril 2026, spécialement conçu pour accompagner les adolescents dans la découverte et la compréhension de leurs émotions à travers le mouvement, la danse et la création artistique. Chaque séance explore une émotion différente pour apprendre à la reconnaître, la vivre et la transformer de manière constructive.
