Pourquoi l’art-thérapie ?
À chaque étape de la vie, l’art-thérapie est une ressource précieuse. Elle vous offre, en lien avec mon approche, en tant que thérapeute, un espace sécurisé pour explorer, surmonter, transformer, sublimer ce qui doit l’être, non pas uniquement par les mots, mais aussi par la matière, le corps, l’acte créatif. En cela, vous redevenez pleinement acteur du mouvement de votre vie. Peu importe où vous vous trouvez sur votre parcours, peu importe votre âge, des enfants aux personnes plus âgées, l’art-thérapie a de nombreux avantages pour le bien-être psychique et émotionnel.
Cette méthode de soin
permet un espace :
Où l’on peut se sentir en sécurité, écouté et libre d’expérimenter, de stabiliser ses émotions, pensées et idées afin de mieux se comprendre soi-même.
D’introspection, où il est possible de mettre en oeuvre des potentiels jusqu’alors inexploités en travaillant sur l’estime de soi, la confiance en soi, la compréhension de situations, de conflits, le deuil ou encore en travaillant sur la façon de prendre de la distance par rapport à une émotion, un évènement difficile.
De travail sur la relation à l’autre. Il est aussi question de faire évoluer ses idées, d’assouplir ses mécanismes de défense et de donner l’accès à plus de plaisir.
Qui permet un changement dans le temps, soit un remaniement profond. Cela induit une amélioration physique, mentale et émotionnelle.