Retrouver son corps, son souffle et son propre mouvement
Cabinet à La Chapelle-sur-Coise • Monts du Lyonnais • proche de Lyon et Saint-Étienne
Quand les mots ne suffisent plus, le corps parle et transforme. Retrouver le plaisir simple de bouger, même si vous avez l’impression de ne pas savoir danser.
À travers le mouvement libre, la danse intuitive et des explorations créatives, le corps retrouve peu à peu son propre langage. Un chemin sensible qui permet de revenir aux sensations, d’écouter ce qui se vit à l’intérieur et de se reconnecter à soi en profondeur.
Pas à pas, ces accompagnements ouvrent un espace pour relâcher les tensions, libérer ce qui était retenu et laisser circuler à nouveau le souffle, l’élan et la liberté d’être pleinement soi.
La danse-thérapie et intuitive offre un espace pour revenir au corps.
Un espace pour ralentir, respirer, ressentir, remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé, et retrouver une relation plus apaisée avec soi.
Ici, il ne s’agit pas de savoir danser. Il s’agit de sentir. Sans performance. Sans jugement. Sans prérequis.
Juste avec ce qui est là. Je vous accompagne sur ce chemin de danse libre, intuitive et sacrée pour renouer un dialogue avec vous-même.
Peut-être que vous vous reconnaissez ici…
Vous avez du mal à ressentir ce qui se passe en vous ?
Vous vous sentez souvent submergé·e par vos émotions ou votre anxiété ?
Votre mental tourne sans arrêt et vous avez du mal à revenir au calme ?
Vous ressentez une fatigue profonde, une perte d’élan ou une difficulté à habiter pleinement votre corps ?
Vous avez du mal à poser vos limites, à vous sentir en sécurité ou à trouver votre place ?
Vous sentez que comprendre ne suffit plus, et que quelque chose en vous demande à être vécu autrement ?
Vous sentez que votre corps a envie de s’exprimer librement, mais pas forcément sur une chorégraphie imposée ?
Alors la danse-thérapie et intuitive peut être un chemin juste pour vous.
Quand le mouvement devient langage
Le corps garde la mémoire de nos histoires, de nos émotions, de nos blessures mais aussi de nos ressources.
Par le mouvement libre, la respiration, la danse intuitive, les danses médecines, les symboles, la musique et la présence au corps, il devient possible d’exprimer ce qui ne trouve pas toujours de mots.
Certaines danses nous relient à la nature, aux éléments, aux saisons, aux archétypes et aux grandes forces du vivant.
- La terre pour l’ancrage et la stabilité.
- L’eau pour la fluidité et les émotions.
- Le feu pour l’élan et la transmutation
- L’air pour l’inspiration et la liberté
- L’ether pour le coeur, l’invisible et le souffle divin.
Danser devient alors une manière de retrouver son centre, son cœur, sa verticalité et sa propre vérité intérieure.
Il ne s’agit pas d’apprendre à danser. Il s’agit de retrouver votre danse.
Le mouvement permet de relâcher les tensions, d’apaiser le système nerveux, de retrouver de l’ancrage et de réveiller l’énergie de vie.
Mon accompagnement
Chaque séance est individuelle et entièrement adaptée à votre histoire, votre sensibilité et votre rythme.
Je vous accompagne à travers la danse-thérapie, le mouvement intuitif, l’approche psychocorporelle, la créativité, les symboles et parfois des rituels simples de recentrage, d’ancrage et de libération.
Le corps devient alors un espace d’exploration, de transformation et de reconnexion à votre être profond.
Les maîtres-mots de mes séances sont :
Douceur • Présence • Ancrage • Fluidité • Libération • Légèreté • Puissance • Beauté • Respiration • Vérité • Liberté.
Déroulement d'une séance
Appel découverte offert (15 min)
Comprendre votre besoin, vérifier l’adéquation avec mon approche, poser un cadre sécurisant.
La séance dure 1h ou 1h30
Vos psyché a besoin de temps pour entrer dans le processus et intégrer l’expérience.
À la séance ou dans un accompagnement sur la duré
Selon votre besoin, il est possible de venir pour une séance ponctuelle ou de s’engager dans un accompagnement sur plusieurs séances.
Le rythme se définit ensemble, dans un cadre souple et adapté à votre réalité.
Ce travail demande du temps et de l’intégration . Cet engagement vous permet de plonger et libérer plus en profondeur.
Des formules avec tarif avantageux peuvent être proposées pour les accompagnements réguliers.
Aucun pré-requis
Vous n’avez pas besoin de savoir danser, parfois, c’est même plus simple lorsqu’il n’y a pas de technique à déconstruire.
Ici, il ne s’agit pas d’apprendre des pas ou de réussir un mouvement, mais de retrouver votre mouvement instinctif, naturel et vivant.
Le corps n’a rien à prouver : il est simplement invité à ressentir, à s’exprimer et à revenir à lui-même.
Tarif
60€ l’heure
80€ les 1h30
Où explorer la danse-thérapie en individuel ?
Je vous acceuille au sein de mon cabinet à La Chapelle-sur-Coise, dans les Monts du Lyonnais, à côté de Saint-Martin-en-Haut et Symphorien-sur-Coise. Nous pouvons parfois aller dans la nature environnante.
En visio, si vous vivez trop loin.
Cet accompagnement est complémentaire d’un suivi médical ou psychologique. Je ne pose pas de diagnostic, je n’analyse pas et je ne demanderai jamais d’interrompre un traitement en cours. Pour toute question médicale, veuillez consulter un·e professionnel·le de santé qualifié·e.
Le corps sait danser avant même que l’esprit sache pourquoi.
Besoin d’échanger avant ?
Un premier échange pour clarifier votre besoin, répondre à vos questions et sentir si cet accompagnement est juste pour vous.
Je suis Aurélie Schoenfelder, danse thérapeute, passionnée par la danse et par cette vibration qui régénère. Très reliée aux danses intuitives, sacrées et du monde, j’explore les sens et le symbole en soi comme soutien du chemin intérieur. J’ai pratiqué la danse contact, contemporaine, libre, les 5 Rythmes, la shakti-danse et je suis actuellement en formation de Danse de l’Être®. Fondée sur le principe de l’énergie de vie et sur l’unité corps, âme, esprit, la Danse de l’Être fait le pont entre les traditions, l’art-thérapie et la danse sacrée.
